Estudiantes de Psicología PUCV sensibilizan sobre la importancia de la salud mental en el lugar de trabajo en el Día Mundial de la Salud Mental 2024
Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha promovida para generar conciencia sobre los problemas de salud mental y movilizar esfuerzos a nivel global. Este año, el tema central es «Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo», una reflexión que cobra relevancia en el contexto actual, donde las dinámicas laborales tienen un impacto directo en el bienestar emocional de las personas.
En esta ocasión, los estudiantes del curso optativo «Psicología y Atención Primaria de Salud», impartido por la académica Claudia Aguilera Ramírez en la Escuela de Psicología PUCV, se inspiraron en la temática del día para confeccionar un póster cuyo objetivo es difundir la importancia de la salud mental en el entorno laboral y sensibilizar sobre los riesgos que pueden afectar a los trabajadores. A través de esta iniciativa, buscan promover la reflexión sobre cómo las condiciones laborales saludables y seguras pueden actuar como un factor protector para la salud mental.
El impacto del entorno laboral en la salud mental
Los entornos laborales influyen de manera directa en el bienestar emocional. Factores como el acoso, el estigma, la discriminación y otras condiciones insalubres pueden incrementar el riesgo de padecer problemas de salud mental. Un entorno de trabajo positivo, en cambio, puede mejorar la calidad de vida de los trabajadores y, a su vez, incrementar su productividad y participación.
La académica Natalie Rodríguez subrayó la importancia de atender la salud mental en los espacios laborales, citando datos reveladores de la Encuesta Nacional de la Salud en Chile. Según la encuesta, un 15,8% de la población presenta síntomas de depresión y un 23% sufre de ansiedad, evidenciando la urgencia de abordar la salud mental en el país. Rodríguez destacó que muchas veces estos síntomas se intensifican en el entorno laboral, lo que subraya la necesidad de que los espacios de trabajo sean lugares de cuidado y apoyo mutuo.
«En Chile, existe una urgencia de abordar la salud mental en el contexto laboral desde una perspectiva de cuidado mutuo. Los equipos deben estar atentos al bienestar de cada uno de sus miembros, y los liderazgos deben centrarse en poner el cuidado como prioridad dentro de las organizaciones», comentó Rodríguez.
Una cultura de cuidado en los equipos de trabajo
La calidad de vida de los trabajadores depende en gran medida de la atención que se brinde a su salud mental. En este sentido, Rodríguez enfatizó la importancia de que los equipos de trabajo cuiden unos de otros y que el autocuidado sea complementado por un cuidado colectivo dentro de las organizaciones.
«El cuidado va desde la organización hacia los trabajadores, y también entre los mismos compañeros de equipo. En los espacios laborales, todos debemos ser agentes de salud mental», señaló la académica. Además, Rodríguez subrayó la importancia de considerar los roles de género en el ámbito laboral, destacando que la maternidad y las responsabilidades familiares aún generan tensiones adicionales para las trabajadoras. Aunque algunas organizaciones ya han implementado medidas de flexibilidad laboral, queda mucho por hacer para que estas políticas contribuyan verdaderamente al bienestar mental de los trabajadores y no intensifiquen las cargas de trabajo.
Compromiso de la Escuela de Psicología PUCV con la salud mental
La Escuela de Psicología PUCV reafirma su compromiso con la promoción de una cultura de bienestar emocional, especialmente en el entorno laboral. A través de su formación académica y sus investigaciones, busca seguir contribuyendo al desarrollo de entornos de trabajo saludables, donde la salud mental sea una prioridad.
Este Día Mundial de la Salud Mental nos invita a reflexionar sobre la importancia de construir espacios laborales que promuevan el respeto, la equidad y el apoyo mutuo, pilares fundamentales para una vida laboral saludable y una sociedad más empática.
